药流30天了还没来月经怎么回事

药流30天了还没来月经可能是由激素水平波动、子宫内膜修复、情绪压力等引起的。

1.激素水平波动

药流后，由于体内激素水平的变化，可能会导致月经周期的不规律，从而出现30天还没来月经的情况。如果排除了其原因，这种情况通常不需要特殊治疗，可以等待自然恢复。建议保持良好的生活习惯和心态，避免过度劳累和情绪波动。

2.子宫内膜修复

药流可能导致子宫内膜受到损伤，需要时间进行修复，因此可能会影响月经的正常周期。在子宫内膜修复期间，可以适当补充营养，如摄入富含铁质的食物（如瘦肉、菠菜等），以促进身体恢复。

3.情绪压力

长期的情绪压力可能影响下丘脑-垂体-卵巢轴的功能，导致月经周期紊乱。通过放松技巧如深呼吸、冥想或瑜伽可以帮助缓解压力。如果情况持续或加重，建议寻求专业心理咨询师的帮助。

在等待月经恢复期间，应避免过度劳累和精神紧张。建议进行盆腔超声检查以评估子宫内膜厚度和是否存在其异常情况。