绝经过后补充雌激素可以考虑激素替代疗法、植物雌激素补充、维生素E补充、营养补充、生活方式干预等方法。
1.激素替代疗法
生活方式干预涉及均衡饮食、适量运动和充足休息。例如制定包含高纤维食品如全麦面包、燕麦片在内的日常膳食计划。适用于希望综合管理绝经相关健康问题的个体。特别注意避免过度节食导致营养不良。
绝经过后的雌激素补充需要谨慎处理，应在医生的监督下进行。除上述提及的方法外，还可以考虑接受心理咨询，如认知行为疗法或心理动力学治疗，以帮助应对绝经带来的身体和情绪变化。
绝经过后怎样补充雌激素
admin
健康指南是一个致力于普及疾病知识与提供全面检查诊断信息的在线平台。 广告合作：ramare359@gmail.com
文章评论