怀孕水肿是正常的吗

怀孕水肿是正常的生理现象，通常在孕期后期出现并伴随分娩而消退。

怀孕水肿是由于孕期激素变化和子宫压迫导致的。随着胎儿的生长，子宫逐渐增大，压迫下腔静脉，使血液回流受阻，从而引起水肿。此外，孕激素水平升高也可能影响水盐代谢，导致体内水分潴留。轻度水肿通常在孕期后期出现，并在分娩后逐渐消退。但如果水肿伴随体重增加过快、尿量减少或蛋白尿等症状，则可能是妊娠期高血压疾病的表现，需要及时就医。

孕妇应避免长时间站立或坐着，定期进行腿部按摩和适当运动有助于促进血液循环。饮食上应控制盐分摄入，并保持充足的水分摄入。