10岁孩子脾胃不好可以通过饮食调整、作息规律、中药调理等方法进行治疗。
1.饮食调整
10岁孩子脾胃不好时，家长应避免给孩子吃过多油腻、辛辣、生冷的食物，如炸鸡、辣椒等。同时，应适当增加易消化、营养丰富的食物摄入，如小米粥、南瓜粥等。
2.作息规律
建议孩子每天保持充足的睡眠时间，并尽量保持固定的作息习惯。睡前避免过度兴奋和剧烈运动，以保证良好的睡眠质量。
3.中药调理
在中医师的指导下，可考虑使用一些具有健脾和胃作用的中药进行调理。例如山药、白术等中药可以改善脾胃功能。
此外，在治疗过程中家长应密切关注孩子的身体反应，并根据实际情况及时调整治疗方案。
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