慢性胃炎症状持续不舒服可以通过饮食调整、规律作息、药物治疗来缓解。
1.饮食调整
慢性胃炎患者应避免辛辣、油腻、生冷食物，如辣椒、炸鸡、冰激凌等，以免刺激胃黏膜。建议增加蛋白质摄入，如瘦肉、鱼类和豆类食品。
2.规律作息
保证充足的睡眠时间，尽量保持每晚7-8小时的睡眠。建议每天固定时间上床睡觉和起床，以帮助调整身体的生物钟。
3.药物治疗
慢性胃炎患者可以使用质子泵抑制剂或H2受体拮抗剂来减少胃酸分泌，缓解症状。如奥美拉唑镁肠溶片、雷贝拉唑钠肠溶片等。
在治疗期间，应密切关注症状的变化，并定期进行复查。如果症状持续或加重，应及时就医以调整治疗方案。
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