来月经的时候大便也跟着多可能是由激素水平变化、肠道平滑肌收缩等引起的。
1.激素水平变化
激素水平的变化在月经周期中是正常的生理现象，这可能导致肠道平滑肌的敏感性增加，从而引起排便次数增多。如果症状不严重，通常不需要特殊治疗。建议保持良好的饮食习惯和规律的排便时间。
2.肠道平滑肌收缩
在月经期间，由于激素水平的变化和子宫内膜的脱落刺激，可能会导致肠道平滑肌收缩增强，进而引起大便次数增多的现象。对于这种情况，可以通过调整饮食结构、增加膳食纤维摄入量来改善症状。例如食用富含纤维的食物如燕麦片、香蕉等。
此外，在月经期间应避免食用过多油腻或辛辣食物，并注意个人卫生。如果大便频率异常或伴有其不适症状如腹痛、腹泻等，则建议进行妇科检查和大便常规检查以排除其潜在疾病。
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