男人容易得痔疮可能是由久坐、排便时间长等引起的。
1.久坐
久坐导致局部血液循环受阻，影响肛门静脉回流，从而增加痔疮的风险。长时间的静坐会使肛门周围的肌肉和组织受到压迫，影响血液的正常循环，进而引发痔疮。
2.排便时间长
排便时间长会增加腹压，导致肛门括约肌松弛，从而增加痔疮的风险。排便时过度用力或时间过长会使腹压升高，进而导致肛门括约肌松弛，容易造成直肠下端脱垂和肛垫下移。
建议定期进行盆底肌肉锻炼、改善饮食习惯、避免长时间久坐或排便困难。定期进行盆底肌肉锻炼可以增强盆底肌肉的力量和弹性，改善血液循环。改善饮食习惯可以增加膳食纤维摄入量、保持大便通畅，并减少对肛门的刺激。
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