腰肌劳损患者在急性期不宜多走动。
因为多走动可能加剧腰部肌肉的负担,延缓疾病的恢复进程。此外,多走动还可能导致患者过度劳累,进一步加重病情。因此,为了促进身体康复,患者应减少不必要的移动,以利于身体休息与修复。
对于症状较轻或处于缓解期的患者,适当增加活动量有助于改善血液循环、增强腰部肌肉力量,但需避免剧烈运动以免加重损伤。需要注意的是,如果患者感到疼痛不适,则应立即停止活动并休息。
建议患者平时注意保持良好的坐姿和站姿,避免长时间保持同一姿势,同时还要注意控制体重,以免给腰部带来过大的压力。
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