髌骨刺疼是怎么回事

髌骨刺疼可能是由髌骨软化、髌腱炎等引起的。

1.髌骨软化

髌骨软化是指髌骨表面的软骨层受到磨损或损伤，导致疼痛和不适。当膝关节承受压力时，受损的软骨无法提供足够的缓冲，从而引发刺痛感。治疗髌骨软化通常包括物理治疗、药物治疗和生活方式调整。例如，物理治疗师可能会指导进行特定的膝关节活动和强化练习，同时医生可能会开具非甾体抗炎药来减轻炎症和疼痛。

2.髌腱炎

髌腱炎是由于髌腱在长期重复使用或过度拉伸下发生微小损伤而引起的炎症反应，会导致局部疼痛、肿胀和僵硬。当膝关节承受压力时，受损的肌腱会进一步受到刺激产生刺痛感。针对髌腱炎的治疗可能包括物理治疗、药物治疗和休息。例如，在物理治疗师指导下进行特定的肌力训练可以帮助增强肌肉支持并减少肌腱负担。

建议患者避免长时间保持同一姿势或过度使用受影响的膝盖部位，并注意保持适当的体重以减轻对膝盖的压力。此外，定期进行影像学检查如X光或MRI可以评估是否存在其潜在问题，并指导后续处理方案。