驼背是怎么引起的

驼背可能是由姿势不当、肌肉不平衡、骨骼结构异常等引起的。

1.姿势不当

长期不正确的坐姿、站姿或睡姿可能导致脊柱的前凸超过正常范围，形成驼背。不良姿势会使得背部肌肉持续紧张，无法维持正常的脊柱曲度，久而久之就会导致驼背。

2.肌肉不平衡

背部肌肉力量不足或过度发达可能导致肌肉失衡，进而影响脊柱的正常曲度。这使得脊柱在重力作用下倾向于向前弯曲，长期积累就会形成驼背。

3.骨骼结构异常

先天性或发育性脊柱侧凸、后凸等畸形可能伴随驼背畸形。这些异常的骨骼结构使得脊柱难以保持正常曲度，从而导致驼背。

对于驼背患者，建议定期进行体态评估和康复训练。同时注意调整日常习惯，如坐立时保持挺胸抬头、避免长时间低头看手机等。此外，定期进行X光检查和CT扫描可以帮助监测驼背程度，并评估是否需要手术干预。