减肥可以有效预防脂肪肝的发生和发展。
减肥能够使体重恢复正常范围，进而减轻肝脏的代谢负担，促进脂肪的分解和利用，有利于脂肪肝的恢复。此外，还可以增强机体免疫力，提高生活质量。但需注意均衡饮食，避免过度节食导致营养不良。
但是存在个体差异性，部分人群可能存在肥胖与脂肪肝共存的情况。
建议患者在日常生活中适当增加体育锻炼，如游泳、跑步等，有助于消耗热量，控制体重增长，辅助改善不适症状。
减肥是不是没有脂肪肝呀
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