精子数量少、活率不足如何调理

精子数量少、活率不足可以通过生活方式调理、药物治疗和手术治疗来改善。

1.生活方式调理

首先，应调整生活方式，包括戒烟限酒、避免长时间久坐和高温环境，以及保持适当的体重。这些措施有助于改善血液循环和减少对精子的不利影响。

2.药物治疗

针对精子数量少、活率不足的情况，药物治疗通常包括补充微量元素和维生素，如锌、硒等。这些营养素对于精子的产生和活力至关重要。同时，一些中药如五子衍宗丸等也有助于提高精子质量。

3.手术治疗

在某些情况下，如果上述方法无效或存在严重的精索静脉曲张等疾病因素，则可能需要考虑手术治疗。手术可以修复精索静脉曲张或清除其他阻碍生育的结构异常。

在进行上述治疗的同时，建议定期进行精液分析检查以监测疗效，并遵循医生的建议进行调整。此外，保持良好的心态和减少压力也是促进生育的重要因素。