十三岁女孩掉头发厉害可能是由激素变化、营养不良等引起的。
1.激素变化
十三岁正值青春期，体内的激素水平会发生较大变化，这可能会对毛发生长产生影响，导致掉发。随着身体的发育成熟，激素水平会逐渐稳定，头发也会随之恢复正常生长。
2.营养不良
如果女孩的饮食不均衡或存在偏食、挑食等问题，可能导致营养不良，缺乏蛋白质、铁等必需营养素会影响头发生长和健康。建议增加富含蛋白质和铁的食物摄入量，并确保每日三餐均衡。
建议女孩定期检查血常规以评估铁水平，并关注头皮健康状况。日常生活中应保持良好的作息习惯，并注意避免使用过多化学染发剂或烫发剂。
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