怀孕后容易便秘可能是由激素变化、肠道蠕动减缓等引起的。
1.激素变化
怀孕后，体内雌激素和孕激素水平上升，可能导致肠道平滑肌松弛，使排便能力减弱。这可能是由于这两种激素能够抑制神经递质的释放，从而影响肠道运动。
2.肠道蠕动减缓
怀孕期间，体内分泌的孕酮和松弛素等激素会导致肠道平滑肌张力降低，使肠蠕动减缓。这使得食物在消化道内停留时间延长，并且水分被吸收得更多，导致粪便干燥、难以排出。
建议孕妇增加膳食纤维摄入量，并保持充足的水分摄入以软化粪便。适量进行轻度运动如散步有助于促进肠道蠕动。如果便秘持续或加重，应避免使用泻药以免对胎儿产生不良影响，并及时咨询医生以寻求适当的治疗建议。
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