手臂被空调吹的酸痛可以通过局部热敷、按摩、药物治疗等方法缓解。
1.局部热敷
可以使用暖水袋或热毛巾轻轻敷在酸痛的手臂上，每次持续10-15分钟，以促进血液循环和缓解肌肉紧张。
2.按摩
可以轻轻按摩手臂的酸痛部位，从上到下沿着肌肉走向进行轻柔的按压和揉捏，每次持续5-10分钟，有助于放松肌肉和缓解疼痛。
3.药物治疗
如果上述方法无法缓解症状，可以在医生指导下口服非甾体抗炎药如布洛芬、对乙酰氨基酚等来减轻炎症和疼痛。服用时需注意剂量和可能的副作用。
在处理手臂酸痛期间，应避免过度使用该部位，并保持良好的姿势和动作习惯。同时注意保暖，避免再次受凉导致症状加重。
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