卵泡萎缩性胃炎吃食物胃疼

卵泡萎缩性胃炎患者胃疼时，可以食用小米粥、馒头、燕麦片、香蕉、菠菜等易消化且营养丰富的食物。需要强调的是，食物并不能直接治疗胃炎，若胃疼持续或加剧，应及时就医。

1.小米粥

小米粥富含多种维生素、氨基酸等营养物质，能够促进消化吸收，改善食欲。此外，其口感软糯易于消化，不会加重胃部负担。适量食用小米粥可缓解胃痛症状，有利于病情恢复。

2.馒头

馒头是用面粉制作而成的一种面食，含有丰富的碳水化合物，可以为身体补充能量，而且还可以增加饱腹感。对于患有卵泡萎缩性胃炎的人来说，适当吃馒头并不会导致病情加重，还有利于疾病的治疗。

3.燕麦片

燕麦片是一种粗粮食品，其中含有的膳食纤维成分比较多，能够加快肠胃蠕动速度，有助于体内粪便排出体外，从而达到减轻胃肠道负担的目的。但是要避免过量食用，以免引起腹泻或腹胀等不适症状发生。

4.香蕉

香蕉中含有较多的钾元素，能补充因长期患病而流失的电解质，维持机体正常代谢功能。但不宜空腹食用，否则可能会刺激胃黏膜，引起恶心呕吐等症状。

5.菠菜

菠菜中富含铁元素及多种维生素，可辅助预防缺铁性贫血的发生，对身体健康有好处。但不建议一次性摄入过多，否则可能会出现腹部疼痛、腹泻等不良反应。

患者平时要注意饮食调理，一日三餐定时定量，不可暴饮暴食。同时还要注意休息，保证充足睡眠，避免熬夜。