颈椎间盘突出枕头 - "健康指南 - 疾病知识科普与检查诊断信息平台"

颈椎间盘突出患者应选用符合人体工程学设计的枕头进行睡眠。

此类人群在睡觉过程中通常会出现局部血液循环减慢的情况，此时使用符合人体工程学设计的枕头能够起到较好的承托作用，从而达到放松肌肉的效果，也有利于减轻不适症状。

对于患有颈椎间盘突出的人群而言，在选择枕头时还应注意其高度是否合适。合适的枕头高度有助于维持颈椎生理曲度，但过高或过低都可能导致病情加重。

针对颈椎间盘突出患者的护理，强调适当的颈部运动和睡姿调整。建议定期进行颈部拉伸和核心力量训练，并保持良好的坐姿与站姿，以减少颈椎负担。

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