输尿管结石的人能吃坚果

输尿管结石患者可以适量食用核桃、腰果、杏仁、花生、开心果，但需注意的是，食物并不能直接治疗结石，若症状加重或持续存在，应及时就医。

1.核桃

核桃富含脂肪、蛋白质等营养物质，其脂肪多为不饱和脂肪酸，能够促进肠道蠕动，有利于结石排出。适当进食核桃可以补充机体所需的能量及营养成分，但不宜过量摄入，以免引起血脂升高。

2.腰果

腰果含有丰富的维生素B6和镁元素，这些物质有助于缓解痉挛性疼痛，从而减轻因输尿管结石引起的腹痛症状。适量食用腰果可作为健康的零食选择，但需注意不要过度依赖于某种食物来解决健康问题。

3.杏仁

杏仁中含有一定的钙质，对于预防输尿管结石的发生有一定的作用。杏仁是一种常见的坚果食品，具有较高的营养价值。但是，由于其含有的脂肪含量较高，因此不宜过量食用。

4.花生

花生中的一些成分可以帮助溶解体内的矿物质，减少它们在肾脏中的沉积，从而降低患输尿管结石的风险。花生是许多人喜爱的小吃之一，它不仅美味可口，而且富含多种营养素。然而，由于其热量相对较高，所以不宜过量食用。

5.开心果

开心果富含膳食纤维，可以增加排便次数并软化大便，进而促进体内废物排出，减少结石形成的机会。开心果是常见的休闲零食，其中含有一定量的不饱和脂肪酸，适当食用对人体有益。但因其热量较高，过多食用可能会导致体重增加。

建议患者平时要养成良好的生活习惯，合理饮食，避免摄入高草酸、嘌呤或钙盐含量高的食物，如菠菜、动物内脏以及奶制品等，以减少输尿管结石的发生风险。