来例假可以按摩脚吗

来例假时可以适当按摩脚部以缓解经期不适，但需注意力度和时间，并避免刺激子宫相关的穴位。

来例假时，由于子宫内膜脱落，女性身体处于较为敏感和脆弱的状态。按摩脚部可以促进血液循环，缓解经期不适。但需要注意力度和时间，避免刺激子宫，加重经期不适症状。在按摩脚部时，应避免按摩足底的涌泉穴等与生殖系统相关的穴位。此外，如果经期疼痛严重或有其他不适症状，应避免按摩以减少刺激。

在经期期间，建议选择轻柔的按摩方式，并注意控制力度和时间。若出现严重疼痛或其他异常情况，应及时就医咨询专业医生的意见。