适量摄入谷氨酰胺可能有助于青少年的身高增长，但并非单一因素，还需结合均衡饮食和适当运动。
谷氨酰胺是重要的氨基酸，可促进蛋白质合成和骨骼生长。青少年在生长发育期，需要充足营养支持。但过量摄入可能导致消化不良或代谢紊乱，因此建议在专业指导下进行。
如果存在偏食、挑食等不良饮食习惯，或者缺乏户外活动，也可能影响身高的增长。此外，遗传因素也是身高发育的重要影响因素之一。
虽然谷氨酰胺可能对身高有一定帮助，但并不能单独依赖于某种食物来达到增高目的。保持良好的生活习惯，包括合理膳食、适度锻炼和充足的睡眠，才是关键。
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