糖耐量异常能保持40年吗

糖耐量异常不一定会保持40年，通过积极的生活方式干预和定期监测血糖，可以有效预防或延缓糖尿病的发生。

糖耐量异常是指在口服葡萄糖耐量试验中，2小时血糖水平在7.8-11.1mmol/L之间，但未达到糖尿病的诊断标准。其主要原因是胰岛素抵抗或胰岛素分泌不足。如果持续存在，可能会导致糖尿病的发生。糖耐量异常的持续时间因人而异，部分人群可能在数年内发展为糖尿病。但通过合理的饮食控制、适量运动和定期监测血糖，可以延缓或避免糖尿病的发生。

对于糖耐量异常的人群，建议定期进行血糖监测，并遵循低糖、低脂饮食原则。增加有氧运动如快走、游泳等，并保持规律的生活作息。