神经性头痛怎样恢复快点

神经性头痛可以通过生活方式干预、非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、镇静催眠药、针灸疗法等方法来缓解。如果头痛持续或加剧，建议及时就医以获得专业治疗。

1.生活方式干预

生活方式干预涉及改善睡眠质量、减轻压力等措施以缓解头痛。此方法适合于因生活压力大导致的轻度至中度神经性头痛患者。

2.非甾体抗炎药

非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛，适用于轻至中度神经性头痛。此类药物广泛用于各种类型的轻至中度头痛，但长期使用需注意胃黏膜保护。

3.肌肉松弛剂

肌肉松弛剂可以放松紧张的颈部和肩部肌肉，从而缓解由这些部位肌肉紧张引起的头痛。对于存在颈部和肩部肌肉紧张所致头痛的患者有较好的效果。

4.镇静催眠药

镇静催眠药能够稳定神经系统功能状态，促进脑内5-羟色胺受体介导的内源性阿片肽释放，发挥中枢抑制作用，达到止痛的目的。对于伴随失眠或焦虑的神经性头痛患者有效。

5.针灸疗法

针灸疗法是利用特定穴位刺激来调节气血流通，缓解头部经络阻滞所引起的疼痛。该方法适合于慢性反复发作的神经性头痛，可作为辅助手段配合其他治疗。

在治疗神经性头痛时，应避免过度劳累，保证充足睡眠。饮食方面宜清淡，避免摄入可能诱发头痛的食物和饮料，如含咖啡因的饮料。