受凉发烧怎么办最快最有效

受凉发烧可以采取物理降温、药物退烧、补充水分等措施进行治疗。

1.物理降温

使用温水擦拭身体、冷敷额头等方法可以降低体温。也可以用酒精擦身。通过蒸发散热来降低皮肤表面温度，从而达到降温效果。适用于轻度发热且无其他严重症状的情况。

2.药物退烧

可口服布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等非甾体类抗炎药进行退热处理。这些药物能够抑制前列腺素合成，减少炎症反应，进而起到解热镇痛的作用。当患者体温超过38.5℃时，或者伴有明显不适时，可在医生指导下服用上述药物。

3.补充水分

多喝水或其他电解质溶液如口服补液盐散，以防止脱水。充足的水分有助于维持体内平衡，促进新陈代谢，也有助于缓解因高热引起的口渴和尿量减少。对于所有年龄段的人群，在发烧期间都应保持足够的水分摄入。

建议患者注意休息，避免剧烈运动，以免加重病情。同时，饮食上要清淡易消化，避免辛辣刺激性食物，多吃新鲜水果蔬菜，保证营养均衡。