心脑血管病患者可以适量进食坚果,但要注意控制量,避免一次性食用过多或长期大量食用,因为坚果富含蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素和矿物质,适量食用有助于健康,但过量摄入可能导致体重增加、血脂升高和血糖波动,从而加重病情,因此建议选择未加工或轻度加工的坚果如核桃、杏仁、腰果等,并注意控制总能量摄入以保持饮食均衡。
心脑血管病患者可以适量进食坚果,但要注意控制量,避免一次性食用过多或长期大量食用,因为坚果富含蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素和矿物质,适量食用有助于健康,但过量摄入可能导致体重增加、血脂升高和血糖波动,从而加重病情,因此建议选择未加工或轻度加工的坚果如核桃、杏仁、腰果等,并注意控制总能量摄入以保持饮食均衡。
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