颈椎间盘突出患者在急性发作期不能练哑铃。
颈椎间盘突出急性期练哑铃可能加剧症状，因为哑铃运动需要颈部承托一定重量，会增加颈部压力，可能导致疼痛、僵硬等症状加剧。此外，由于颈椎病患者的颈椎稳定性较差，如果此时进行哑铃锻炼，容易引起颈椎关节错位甚至损伤，不利于疾病的恢复。因此，为了安全起见，颈椎间盘突出患者在急性发作期不宜进行哑铃锻炼。
颈椎间盘突出患者病情稳定时可以适当练习哑铃，但需选择合适重量，并避免剧烈扭转颈部的动作。
针对颈椎间盘突出症，关键是预防加重和缓解症状，建议定期复查以监测病情变化，同时可采取物理疗法如热敷或针灸等非手术治疗方式来缓解不适。
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