孕妇能吃蜂蜜吗

孕妇可以适量食用蜂蜜。

蜂蜜是由蜜蜂采集花蜜并加工而成的天然甜味食品，富含糖分、维生素和矿物质。蜂蜜富含营养，适量摄入有助于提供能量和营养支持。孕妇应选择纯天然、未经过化学处理的蜂蜜，因为市面上有些蜂蜜可能添加了人工香精或其他添加剂，这些成分可能对胎儿不利。例如，含有抗生素的蜂蜜可能会抑制肠道菌群，影响消化吸收。

建议孕妇在食用蜂蜜时注意适量，避免过量摄入导致血糖波动或腹泻等不适症状。同时，如果孕妇有特殊的饮食需求或过敏史，应在医生指导下进行饮食调整。