身上的痣凸起粗糙变硬，怎么办

身上的痣凸起粗糙变硬，可采取激光治疗、冷冻疗法、微波治疗等措施进行治疗。

1.激光治疗

使用二氧化碳激光器、脉冲染料激光等设备进行精准照射，去除异常组织。激光能精确地瞄准并破坏异常细胞，促进皮肤修复。对于色素痣、血管瘤等问题有效。适用于表浅且较小的良性皮肤病变，如色素痣、雀斑等。

2.冷冻疗法

利用液氮或其他冷冻剂直接接触痣表面，使其冻结后脱落。低温可使痣组织坏死脱落，达到去除的目的。常用于小型、良性的皮肤赘生物。适用于小面积、表浅的良性皮肤病变，如疣、鸡眼等。

3.微波治疗

通过微波能量加热痣组织，使之凝固坏死。微波能够穿透较深的组织层，产生高温杀灭异常细胞。适合深层、较大的良性皮肤病变。适用于较大、较深的良性皮肤病变，如脂肪瘤、纤维瘤等。

上述三种方法均需专业医生操作，患者应避免自行尝试，以免造成不必要的损伤。同时，在治疗过程中应注意保持局部清洁干燥，避免摩擦和感染，以促进愈合。