MCT是什么意思

MCT是中链甘油三酯。

中链甘油三酯是一种脂肪酸，主要由椰子油、棕榈仁油等植物油提取而来。它与长链甘油三酯相比，在消化吸收过程中更为迅速，因此常被用于快速提供能量。由于中链甘油三酯的代谢特点，摄入过多可能导致腹泻、腹胀等症状。长期高摄入还可能增加患心血管疾病的风险。

为了评估中链甘油三酯水平，可以进行血液生化检测，包括血脂四项检查，如总胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇、高密度脂蛋白胆固醇以及甘油三酯。对于中链甘油三酯升高的患者，饮食调整是首要措施，应减少饱和脂肪酸和反式脂肪酸的摄入，增加膳食纤维和不饱和脂肪酸的摄入。必要时，医生可能会开具药物治疗，如贝特类降脂药，以降低中链甘油三酯水平。

建议定期监测中链甘油三酯水平，特别是有家族史或存在其心血管风险因素的人群。日常生活中应注意均衡饮食，避免过量摄入油脂，保持适量运动，有助于维持健康的血脂水平。