吃鸡蛋可能加重肠胃不适。
鸡蛋中的蛋白质在某些情况下可能会加重肠胃负担，特别是对于消化系统敏感或有炎症的人群。如果肠胃不舒服是由于消化不良或胃酸过多引起的，食用鸡蛋可能会加重症状。但如果是因为缺乏蛋白质导致的营养不良，则适量摄入鸡蛋可能有助于改善症状。对于肠胃不舒服的人群，应根据具体情况决定是否食用鸡蛋。如果是由于消化不良或胃酸过多引起的症状，则应避免食用鸡蛋。如果是由于营养不良导致的，则可以适量摄入鸡蛋，并配合医生的建议进行治疗。
在出现肠胃不适时，应避免食用油腻、辛辣、刺激性食物，如辣椒、生姜等。同时，保持良好的饮食习惯和规律作息也是缓解肠胃不适的重要措施。如果症状持续或加重，应及时就医并接受专业治疗。
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