戒烟可能引起短暂的嗜睡。
嗜睡是指持续的睡眠增加，超过正常睡眠需求，即使在睡眠充足的情况下也难以保持清醒。戒烟过程中，由于尼古丁戒断、睡眠模式调整以及应激反应的改变，可能会导致睡眠质量下降或睡眠时间的改变，包括出现短暂的嗜睡现象。尼古丁本身具有兴奋作用，戒烟后这种刺激消失，可能会让人在最初几天感到疲倦和昏昏欲睡。此外，心理因素如焦虑、抑郁或对戒烟成功的期待也可能影响睡眠。然而，嗜睡并不是戒烟的常见副作用，大多数人在适应新习惯后，睡眠问题会逐渐改善。
患者在戒烟期间如果遇到嗜睡问题，可以尝试保持规律的作息时间，进行适量的运动以提高日间活力，并寻求心理咨询帮助来应对可能的心理压力。如果嗜睡严重影响日常生活，建议咨询医生寻求专业建议。
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