中年人后背疼怎么回事

中年人后背疼可能是由肌肉劳损、脊柱关节炎、胸椎间盘突出等引起的。

1.肌肉劳损

肌肉劳损是指由于长时间的重复性活动或姿势不当导致背部肌肉过度紧张和疲劳，从而引发疼痛。针对肌肉劳损，可以采取热敷、按摩等物理疗法来缓解疼痛。例如，在疼痛区域使用热水袋或进行轻柔的按摩，有助于放松肌肉。

2.脊柱关节炎

脊柱关节炎是一种慢性炎症性疾病，主要影响脊柱和周围关节，当炎症累及脊柱时，可能会引起后背疼痛。非甾体抗炎药如布洛芬可以减轻脊柱关节炎引起的后背疼痛。患者应按照医生建议服用药物，并定期监测药物效果和副作用。

3.胸椎间盘突出

胸椎间盘突出是指胸椎的椎间盘向后方突出，压迫周围的神经根或脊髓，从而导致背部疼痛。对于胸椎间盘突出引起的后背痛，通常采用非手术治疗为主。例如，在医生指导下进行物理治疗、康复训练等方法来改善症状。

中年人出现持续性或剧烈的后背痛时，应避免剧烈运动和重物搬运，并保持正确的坐姿和站姿。建议进行X光检查以排除其潜在问题，并在必要时寻求专业医师的帮助。