运动完转氨酶高吃什么中药

运动后出现转氨酶偏高可以考虑服用柴胡、丹参、黄芪、当归、白芍等中药。但转氨酶水平的异常可能是肝脏受损的迹象，建议及时就医以确定具体原因并获得适当治疗。

1.柴胡

柴胡具有疏肝解郁、升阳举陷的功效。对于因情志不畅导致的肝气郁结所致的转氨酶升高，可起到一定的调理效果。阴虚火旺者慎用。

2.丹参

丹参能活血化瘀、通经止痛，若转氨酶偏高的情况是由于体内血液循环不畅引起的，则可以使用丹参进行治疗。服用丹参时不宜同时饮酒或含酒精的饮料。

3.黄芪

黄芪能够补气固表、利尿托毒，如果转氨酶水平上升是因为气血不足引发的症状表现，则可考虑通过该药物改善病情。黄芪用量过大长期服用，会引起水钠潴留而引起水肿。

4.当归

当归有养血和血、调经止痛的作用，对于女性患者而言，在运动后出现转氨酶偏高的现象，可能是内分泌失调所诱发的不适反应，此时则需要配合医生使用当归来辅助调理。凡脾胃虚弱，呕吐泄泻，腹胀便溏、咳嗽痰多者慎用。

5.白芍

白芍具有养血敛阴、柔肝止痛、平抑肝阳的功效。对于因过度运动引起的肌肉酸痛、乏力等症状，有一定的缓解作用。白芍性寒，因此，凡是外感风寒、内伤生冷等实证均忌服。

针对运动后转氨酶升高的情况，建议调整饮食结构，减少脂肪摄入，以免加重肝脏负担。此外，应保持充足睡眠，避免熬夜，以促进身体恢复。