糖尿病人能喝纯牛奶吗

糖尿病人可以适量饮用低脂或无脂的脱脂奶或豆浆等代替纯牛奶。

糖尿病人不宜喝纯牛奶，因为纯牛奶中含有一定量的乳糖，而乳糖在体内会转化为葡萄糖，导致血糖升高。长期摄入高糖食物可能会加重糖尿病患者的病情。虽然纯牛奶中的乳糖对血糖的影响较小，但糖尿病患者仍需控制摄入量。此外，纯牛奶富含优质蛋白质和钙质，适量饮用对身体有益。

糖尿病患者可以选择低脂或无脂的脱脂奶或豆浆等代替纯牛奶。