孕妇腰酸可以按摩吗

孕妇腰酸不宜自行按摩，应咨询医生并接受专业治疗。

孕妇腰酸可能由多种原因引起，如子宫增大压迫神经、激素变化导致韧带松弛等。按摩可能会加重腰酸症状，特别是未经专业指导或手法不当时。未经医生许可的按摩可能导致胎儿不稳定或早产风险增加。因此，孕妇在出现腰酸时应避免自行按摩，建议咨询医生并接受专业治疗。

孕妇应保持正确的坐姿和站姿，避免长时间保持同一姿势。同时，可以进行适当的轻度运动如散步来缓解腰酸。