转氨酶偏高者清晨不宜晨练。
转氨酶主要存在于各种细胞内，其中以肝细胞为主，因此其活性可作为检测肝功能的一项指标。若存在转氨酶偏高的现象，则表明机体可能存在肝炎、脂肪性肝病等疾病状态。此时患者的肝功能受损，而清晨人体处于低血糖的状态，如果进行晨练则会加重肝脏的代谢负担，不利于疾病的恢复。
转氨酶偏高患者还应避免在炎热天气下进行剧烈运动，以免增加身体热量消耗，诱发不适症状。
对于转氨酶升高的患者而言，保持良好的生活习惯和适当的体育锻炼是至关重要的。同时，应注意避免酗酒和暴饮暴食，以减少肝脏损伤的风险。
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