长痘痘时适量补水可能有助于改善皮肤状态，但具体效果因人而异。
长痘痘时，适当增加水分摄入可以改善皮肤干燥和油脂分泌不平衡，有助于缓解症状。长痘痘可能是由于皮脂腺过度活跃、毛囊堵塞等原因导致的炎症反应，表现为皮肤上出现红色丘疹或脓疱。充足的水分摄入可以帮助调节体内激素水平，减少皮脂分泌，从而减轻痘痘的症状。此外，保持皮肤清洁也是预防和控制痘痘的重要措施之一。
建议患者平时注意饮食清淡，避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、芥末等，以免加重病情。同时还要保证充足的睡眠时间，不要熬夜，以免影响内分泌失调而诱发痘痘。
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