身上红点变黑点是否正常取决于其原因和伴随的症状。
身上红点变黑点可能是由多种原因引起的，如色素沉着、炎症后色素沉着、皮肤感染等。色素沉着是指皮肤中的黑色素细胞增多或活性增强，导致局部皮肤变黑。而炎症后色素沉着则是由于皮肤受到刺激或损伤后，炎症反应导致黑色素细胞活跃，形成黑点。
如果红点变黑点伴随着其他症状，如瘙痒、疼痛、脱皮等，则可能表示存在皮肤疾病。此时应尽快就医进行诊断和治疗。如果没有其他症状，并且黑点逐渐消退或不继续发展，则可能是正常的生理变化。
如果发现身上有红点变黑点的情况，建议避免搔抓或刺激该部位，并保持良好的个人卫生习惯。同时，注意观察症状的变化，如有不适或疑虑应及时就医。
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