膝盖外侧突然刺痛可以考虑物理治疗、药物治疗或手术治疗。
1.物理治疗
首先，患者应立即停止活动，避免进一步损伤。然后，可以尝试使用冰敷或冷敷袋缓解疼痛和肿胀。同时，保持适当的休息和避免过度活动也是必要的。
2.药物治疗
如果疼痛持续或加剧，可以考虑口服非甾体抗炎药如布洛芬来减轻炎症和缓解疼痛。但请务必遵循医嘱使用，并注意可能出现的副作用。
3.手术治疗
如果保守治疗无效或存在严重损伤，可能需要进行手术干预。手术类型可能包括修复撕裂的韧带、切除受损组织等。
在治疗过程中，建议患者保持良好的饮食习惯，多摄入富含维生素C、D和钙的食物如牛奶、鸡蛋等以促进骨骼健康。
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