怀孕期间需要额外补充叶酸。叶酸是一种水溶性维生素，对于胎儿的神经管发育至关重要。在怀孕期间，胎儿的神经管发育需要大量的叶酸。如果孕妇缺乏叶酸，可能会导致胎儿出现神经管缺陷等问题。因此，补充叶酸对于预防这些缺陷非常重要。孕妇在怀孕前3个月至怀孕后3个月期间，应额外补充叶酸。此外，建议孕妇定期进行产前检查，以确保胎儿的健康发育。
对于计划怀孕或已经怀孕的女性，建议在医生指导下服用含有足够叶酸的孕期营养补充剂。同时，饮食中应摄入富含叶酸的食物，如绿叶蔬菜、豆类和坚果等。
怀孕能吃叶酸吗
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