脂肪肝怎样降低转氨酶

脂肪肝引起的转氨酶升高可以通过生活方式干预、饮食疗法、运动疗法、中药调理、肝脏保护药物等方法来降低转氨酶。

1.生活方式干预

通过调整饮食结构、控制热量摄入及增加体力活动来改善血脂水平，间接影响肝功能。适用于轻度脂肪性肝炎患者。需要长期坚持，并配合医生定期复查。

2.饮食疗法

采用低脂、高纤维食物如燕麦片、糙米等有助于减少肝脏脂肪沉积。适合所有脂肪肝患者，在实施过程中需注意营养均衡。

3.运动疗法

规律的身体活动可以提高新陈代谢率，促进脂肪消耗，减轻肝脏负担。对于超重或肥胖者而言是必需的，建议在医师指导下开展。

4.中药调理

中医认为脂肪肝多由脾胃虚弱引起，可通过健脾消食、化湿降浊类方剂如参苓白术散、二陈汤等改善症状。适用于慢性脂肪肝伴有消化不良者。服药期间应监测肝功能变化。

5.肝脏保护药物

肝脏保护药物可调节免疫反应、抑制炎症因子产生，从而缓解脂肪性肝炎引起的转氨酶升高。对于存在明显转氨酶增高且经评估后发现有药物指征的脂肪性肝炎患者效果更佳。使用时须遵医嘱选择合适的药物。

脂肪肝患者应注意避免饮酒，以减少肝脏损伤。若转氨酶持续偏高或病情进展，应及时就医寻求专业指导，必要时可能需要服用护肝药物如水飞蓟宾葡甲胺片进行保肝治疗。