晚上正常睡觉不会中暑，但在极端高温无降温措施或睡眠保暖过度的情况下可能增加风险。
中暑是由于在高温或高湿的环境中，人体长时间暴露导致体温调节机制失调，体内热量无法有效散发，从而引发的一系列病理反应。正常情况下，晚上睡觉的室内温度通常在适宜的范围内，如18-24摄氏度，这样的环境不会引发中暑。然而，在极端高温天气下，如果没有适当的降温措施（如空调），或者个人睡眠习惯导致过度保暖（如使用过厚的被子），都可能在睡眠中使体温升高，从而增加中暑的风险。因此，保持睡眠环境的适宜温度和良好的通风至关重要。患者应注意睡前调整室内温度至舒适水平，并确保空气流通，避免过度保暖。特别是在炎热夏季，使用空调或电扇有助于降低室内温度，预防夜间中暑。
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