腰椎病可以做拉伸吗 - "健康指南 - 疾病知识科普与检查诊断信息平台"

腰椎病患者可以适当进行拉伸运动。

腰椎病患者可以在医生指导下进行针对性的功能训练，如腰部核心肌群力量练习、平衡功能训练等，但需注意循序渐进，不可过度劳累，以免加重症状。

除上述提及的情况外，如果存在严重的脊髓损伤或神经根受压，则不建议进行拉伸，以避免增加脊柱压力，延缓病情恢复。

针对腰椎病患者的康复管理中，适宜的体育锻炼可促进血液循环，缓解肌肉紧张，改善症状。但应避免高强度活动，以防加重不适。

文章评论