脂肪肝适合吃坚果不含糖 - "健康指南 - 疾病知识科普与检查诊断信息平台"

脂肪肝患者可以适量食用不含糖的坚果。

不含糖的坚果通常指未添加糖分的原味坚果，如核桃、杏仁等。这些坚果含有丰富的不饱和脂肪酸、膳食纤维以及多种微量元素，能够为身体提供必要的营养物质，并且不会加重脂肪肝患者的病情。但需要注意的是，由于坚果热量较高，所以不宜过量食用，尤其是存在超重或肥胖的人群。

对于脂肪肝患者来说，高脂血症也是一个重要的因素，因此需要控制饮食中的脂肪摄入量。

脂肪肝患者在日常生活中应避免食用高糖、高脂食物，如糖果、油炸食品等，以减少肝脏负担，维护身体健康。

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