感冒不能吃肉类吗

感冒期间可以适量食用肉类食物，但应选择易消化的瘦肉，并注意控制摄入量。

感冒期间，患者通常会出现食欲不振、消化不良等症状，而肉类食物较难消化。过量摄入肉类可能会加重胃肠道负担，影响身体对其他营养物质的吸收和利用。此外，感冒时人体的免疫系统处于应激状态，需要更多的能量来对抗病毒或细菌。此时，摄入过多的肉类可能导致热量过剩，不利于病情恢复。

建议感冒患者在恢复期间适量摄入易消化的瘦肉，并搭配蔬菜、水果等富含维生素和纤维的食物。