牙龈炎患者一般可以适量饮用牛奶，但应避免过量摄入。如果症状持续或加重，请及时就医。
牙龈炎是由于局部刺激因素如菌斑、牙石等长期存在导致的炎症反应，而牛奶中含有丰富的蛋白质和钙质，有助于增强免疫力和促进伤口愈合。因此，在控制好饮食的同时，适当增加优质蛋白食物的摄入，对于维持身体健康是有益处的。但是需要注意的是，高糖食品可能会加剧病情发展，所以要尽量减少这类食物的摄入。
建议定期进行口腔卫生检查，并保持良好的刷牙习惯，使用软毛牙刷轻柔地清洁牙齿表面，同时还要注意不要吃太多甜食，以免对身体造成负担。另外，还应注意多喝水，以帮助缓解不适症状。
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