睡觉睡得手发麻可能是由长时间睡眠、压迫神经等引起的。
1.长时间睡眠
长时间保持同一姿势睡觉，可能导致手臂的血液循环受阻，从而引起手部麻木。这种情况通常在改变睡姿或活动后会自行缓解。建议调整睡姿，避免长时间压迫同一侧手臂，并定期更换睡姿。例如，在睡觉时可以使用枕头垫高手臂，以减轻麻木感。
2.压迫神经
压迫神经可能是由于手臂受到外物压迫或长时间处于不自然的姿势导致的。这会导致神经传导受阻，引起手部麻木。可以通过调整睡姿或使用支撑物来减轻对神经的压迫。例如，在睡觉时可以使用枕头垫高手臂，或者在工作时使用支撑物来保持正确的姿势。
如果手麻持续不缓解或伴有其症状如疼痛、无力等，应尽快就医进行详细检查以排除其潜在疾病如糖尿病、中风等。
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