坐月子期间适量食用水果是可以的，并非完全禁止。
坐月子期间，产妇身体较为虚弱，免疫力较低，容易受到外界因素的影响。水果中含有丰富的维生素和矿物质，适量摄入可以补充营养，但过量摄入可能导致消化不良、腹泻等问题。此外，某些水果如西瓜、柿子等可能对产妇的肠胃造成刺激，因此需要谨慎选择和控制摄入量。在选择水果时，应考虑其新鲜程度和卫生状况。避免食用过量或不新鲜的水果。对于易过敏的产妇，则应避免食用可能引起过敏反应的水果。
建议产妇在坐月子期间适量食用新鲜、易消化的水果，并注意观察身体反应。如有不适症状应及时就医。
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