酸奶对胃好吗

适量饮用酸奶对胃有一定好处。

酸奶是由牛奶经过乳酸菌发酵而成的，富含益生菌和蛋白质。酸奶中的益生菌可调节肠道菌群，缓解胃部不适。对于患有严重胃溃疡、胃炎等胃病的患者，由于酸奶中含有一定的乳糖，可能会刺激胃酸分泌，加重胃部不适，因此这类患者应谨慎选择或避免饮用酸奶。

建议在餐后适量饮用酸奶，以减少对胃的刺激。同时，注意选择新鲜、质量可靠的酸奶产品，并避免过量饮用，以免影响消化功能。