老是打饱嗝感觉胃里有气可以通过调整饮食习惯、西药治疗、中药治疗等方法来缓解。
1.调整饮食习惯
首先，要调整饮食习惯，避免暴饮暴食和过快进食。可以采取分餐制，每次进食量适中，并且在进食时细嚼慢咽。
2.西药治疗
如果是因为胃酸过多引起的打嗝和胃胀气，可以在医生指导下使用抗酸药物，如奥美拉唑或雷贝拉唑等。这类药物可以减少胃酸分泌，缓解症状。
3.中药治疗
中药方面，可以考虑服用一些具有理气消胀作用的药物，如枳实、厚朴等。这些中药可以帮助改善消化功能，减少气体积聚。
此外，在日常生活中要注意保持良好的作息习惯和情绪状态，避免过度劳累和情绪波动对胃肠道造成不良影响。
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