总是疲劳犯困可能是由睡眠不足、贫血、甲状腺功能减退等引起的。
1.睡眠不足
长期睡眠不足可能导致生物钟紊乱，进而影响身体的正常功能，包括调节能量和代谢的机制。这可能导致疲劳和困倦感。
2.贫血
贫血是指血液中红细胞数量或血红蛋白含量低于正常范围，这会导致身体组织缺氧，从而导致疲劳和困倦。因为血液中氧气含量减少，导致脑部供氧不足，出现上述症状。
3.甲状腺功能减退
甲状腺功能减退时甲状腺激素分泌减少，新陈代谢率降低，身体无法有效利用能量。这可能导致身体感到疲惫和困倦。
建议保持规律的作息时间，并确保每天获得足够的睡眠。同时要注意饮食均衡，避免过度节食或暴饮暴食。
建议进行血液检查以评估贫血的程度，并可能需要进行甲状腺功能测试以排除甲状腺功能减退的可能性。
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